2歳児と休日の過ごし方～ワンオペのパパ編～

休日に2歳児と二人きりで過ごす「ワンオペ育児」は、パパにとって大きなチャレンジです。

特に、どう過ごせばいいのか分からず、ついYouTubeやテレビに頼ってしまうことも多いのではないでしょうか。

しかし、工夫次第で、親子の絆を深めながら充実した時間を過ごすことができます。

本記事では、2歳児との休日をより楽しくするためのアイデアを紹介します。

ぜひ、ワンオペ育児の参考にしてください。

2歳児と休日を過ごすときにYouTubeばかりになってしまう

忙しい日々の中で、休日はつい動画やテレビに頼ってしまうことが多くなります。特に2歳児はYouTubeの魅力に夢中になりやすく、気がつけば長時間視聴してしまうこともあります。しかし、画面を見続けることで、親子のコミュニケーションが減ってしまうだけでなく、運動不足や生活リズムの乱れにつながる可能性もあります。

YouTubeは育児の強い味方にもなりますが、上手に活用しながら、バランスの取れた休日の過ごし方を考えることが大切です。次の章では、ワンオペでも実践しやすい遊びやお出かけのアイデアを紹介します。

2歳児と休日の過ごし方～ワンオペのパパ編～

『2歳児と休日の過ごし方～ワンオペのパパ編～』を紹介します。

1. 公園遊びで体を動かす

2歳児はエネルギーが有り余っているため、外で思い切り体を動かせる遊びが効果的です。近所の公園へ行き、滑り台やブランコで遊んだり、ボール遊びをしたりするだけでも、親子で楽しい時間を過ごせます。また、広い芝生がある公園なら、シャボン玉や簡単な鬼ごっこなども楽しめます。日光を浴びることで、子供の健康にも良い影響を与えます。

[カロカック]レインボーボール ゴムボール 遊び場ボール ボール ドッジボール キックボール キックベースボール おもちゃ 公園 子供 遊び (レインボー)

KALOKAKK(カロカック)

Amazon

楽天市場

Yahooショッピング

ポチップ

2. おうち遊びを工夫する

ワンオペで外出が難しいときは、家の中で楽しく遊ぶ工夫をしましょう。例えば、

• 段ボールハウス作り … 大きな段ボールを使って、秘密基地やお店屋さんごっこをする。
• 新聞紙遊び … 新聞紙を破ったり、丸めたりして玉入れをする。
• お絵描きやシール遊び … クレヨンやシールを使って自由に表現する。

簡単な準備でできる遊びを取り入れると、親も負担を感じにくくなります。

シールはってみよう のりもの (おやこのファーストステップ)

Amazon

楽天市場

Yahooショッピング

ポチップ

3. 簡単なお手伝いをさせる

2歳児は「自分でやりたい！」という気持ちが強くなる時期です。その気持ちを活かしながら、簡単なお手伝いを一緒にやると、遊びながら生活スキルも身につきます。

例えば、

• 洗濯物をカゴに運ぶ
• おもちゃを一緒に片付ける
• 机を拭く

「ありがとう！助かったよ」と伝えることで、子供のやる気もアップします。

【斜めで取りやすい! ベビー用品収納にも】アイリスオーヤマ おもちゃ箱 パステル 幅86.3×奥行34.8×高さ89.5cm キッズ トイハウスラック KTHR-412

アイリスオーヤマ(IRIS OHYAMA)

Amazon

楽天市場

Yahooショッピング

ポチップ

4. 絵本の読み聞かせをする

落ち着いた時間を過ごしたいときは、絵本の読み聞かせがおすすめです。2歳児は言葉をどんどん吸収する時期なので、物語を楽しみながら語彙力を育てることができます。また、パパが読むことで、子供にとって特別な時間になりやすいです。寝る前の習慣にするのも良いでしょう。

０・１・２さいの　ことばずかん５００　英語つき (あかちゃんのずかん100 7)

ポプラ社

Amazon

楽天市場

Yahooショッピング

ポチップ

5. 短時間のYouTubeを上手に活用する

YouTubeを完全に禁止するのではなく、時間を決めて活用するのも一つの方法です。

• 1回15～20分など、視聴時間を決める
• 教育系やダンス動画を選ぶ
• 視聴後に関連した遊びを取り入れる（動画で見た歌を一緒に歌う など）

適度にYouTubeを取り入れながら、親子の時間を充実させましょう。

まとめ

ワンオペで2歳児と過ごす休日は大変ですが、工夫次第で楽しい時間にすることができます。

公園遊びで体を動かしたり、おうち遊びを工夫したりすることで、YouTubeに頼りすぎずに過ごせます。

また、お手伝いや絵本の読み聞かせを取り入れることで、親子のコミュニケーションが深まります。

YouTubeもうまく活用しながら、親子で充実した休日を過ごしましょう。

無理せず楽しめる方法を見つけて、ワンオペ育児を乗り切ってください！